Siga estos consejos cotidianos para estar más en forma, más saludable y más feliz.

Ya sea que usted sea un principiante, que esté regresando de un descanso o que esté acelerando el paso, siga estos consejos.

Los mejores corredores hacen que parezca sin esfuerzo, pero hay muchas cosas que se necesitan para correr eficientemente.